Колпинский форум рыбака
Здравствуйте!!!
Добро пожаловать на "Колпинский Форум Рыбака".
Если Вы гость, то пожалуйста, зарегистрируйтесь.
Только после этого Вам откроется весь форум полностью!
Также Вы сможете просматривать скрытую информацию и отвечать на темы.

Join the forum, it's quick and easy

Колпинский форум рыбака
Здравствуйте!!!
Добро пожаловать на "Колпинский Форум Рыбака".
Если Вы гость, то пожалуйста, зарегистрируйтесь.
Только после этого Вам откроется весь форум полностью!
Также Вы сможете просматривать скрытую информацию и отвечать на темы.
Колпинский форум рыбака
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Последние темы
» 27 июня отмечают Всемирные день рыболовства.
Что не нужно делать в жару EmptyЧт 27 Июн 2019, 13:53 автор admin

» Рыбные котлеты.
Что не нужно делать в жару EmptyСр 29 Май 2019, 15:56 автор profugol

» Гигантскую кожистую черепаху вымыло на берег в новозеландской деревне
Что не нужно делать в жару EmptyСр 20 Мар 2019, 14:35 автор admin

» Рыбаки обнаружили у берегов Южной Австралии гигантскую солнечную рыбу
Что не нужно делать в жару EmptyСр 20 Мар 2019, 13:56 автор admin

» Вслед за валежником россиянам позволят свободно собирать ягоды и грибы
Что не нужно делать в жару EmptyЧт 13 Дек 2018, 00:56 автор admin

» Валежник разрешили свободно собирать в лесу с 2019 года
Что не нужно делать в жару EmptyЧт 13 Дек 2018, 00:53 автор admin

» В России рыбалка становится бесплатной!
Что не нужно делать в жару EmptyЧт 13 Дек 2018, 00:32 автор admin

» Распродажа килевых лодок (новые и с уценкой). Санкт-Петербург
Что не нужно делать в жару EmptyПт 09 Ноя 2018, 11:24 автор Lizavetka

» Частный гостевой дом в дельте Волги на о. Станья Астраханской обл.
Что не нужно делать в жару EmptyСр 06 Июн 2018, 11:30 автор domvdelte

» Продам складные туристические кровати Брода.
Что не нужно делать в жару EmptyПн 30 Апр 2018, 10:56 автор Ондрий

» На резину, но не на джиг
Что не нужно делать в жару EmptyПт 13 Апр 2018, 18:52 автор Trout1

» Сделай прикормку сам!Часть 2. Приготовление и хранение.
Что не нужно делать в жару EmptyПт 13 Апр 2018, 18:43 автор Trout1

» По весеннему берегу с удочкой
Что не нужно делать в жару EmptyПт 13 Апр 2018, 18:34 автор Trout1

» Поплавок с элементами спиннинга
Что не нужно делать в жару EmptyПт 13 Апр 2018, 17:20 автор vitias

» Рыбалка с пикером
Что не нужно делать в жару EmptyПт 13 Апр 2018, 17:17 автор vitias

» Тактика и техника ловли донкой на течении и без него
Что не нужно делать в жару EmptyПт 13 Апр 2018, 17:12 автор vitias

» Фидер: забытое старое?
Что не нужно делать в жару EmptyПт 16 Фев 2018, 16:17 автор vitias

» Спининг для новичка
Что не нужно делать в жару EmptyПт 16 Фев 2018, 16:13 автор vitias

Галерея


Что не нужно делать в жару Empty
Опрос

Где по Вашему мнению-лучшее место для ловли рыбы?

Что не нужно делать в жару I_vote_lcap22%Что не нужно делать в жару I_vote_rcap 22% [ 358 ]
Что не нужно делать в жару I_vote_lcap10%Что не нужно делать в жару I_vote_rcap 10% [ 164 ]
Что не нужно делать в жару I_vote_lcap13%Что не нужно делать в жару I_vote_rcap 13% [ 214 ]
Что не нужно делать в жару I_vote_lcap7%Что не нужно делать в жару I_vote_rcap 7% [ 110 ]
Что не нужно делать в жару I_vote_lcap8%Что не нужно делать в жару I_vote_rcap 8% [ 123 ]
Что не нужно делать в жару I_vote_lcap7%Что не нужно делать в жару I_vote_rcap 7% [ 120 ]
Что не нужно делать в жару I_vote_lcap9%Что не нужно делать в жару I_vote_rcap 9% [ 152 ]
Что не нужно делать в жару I_vote_lcap4%Что не нужно делать в жару I_vote_rcap 4% [ 67 ]
Что не нужно делать в жару I_vote_lcap8%Что не нужно делать в жару I_vote_rcap 8% [ 125 ]
Что не нужно делать в жару I_vote_lcap12%Что не нужно делать в жару I_vote_rcap 12% [ 194 ]

Всего проголосовало : 1627

 
 
Объявления

    Нет ни одного объявления.

    Наши друзья
    Kola Salmon Fly Fishing Tackle. Нахлыстовые снасти. Школа нахлыста. О сёмге и её ловле. транслит.ру
    Наш баннер


    Код кнопки

    Что не нужно делать в жару

    Перейти вниз

    Что не нужно делать в жару Empty Что не нужно делать в жару

    Сообщение автор admin Вс 11 Июл 2010, 11:21

    Что не нужно делать в жару
    В жаркую погоду у горожанина, идущего по расплавленному асфальту, одно желание – нырнуть в ближайший водоем или речку. Но, оказывается для многих это далеко не самый лучший выход из положения.
    Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями должны прислушаться к советам врача-кардиолога, к.м.н. Антона Родионова: «Не рекомендуется купаться, если разница температур воздуха и воды составляет 10 градусов и больше. Для сосудов вреден резкий перепад температур, они не успевают адаптироваться.
    К примеру, при ишемической болезни сердца они и так сужены. Холодная вода вызовет их дополнительный спазм, что может спровоцировать приступ стенокардии и даже инфаркт.
    И не пытайтесь сразу переплыть Черное море до противоположного берега. Купальный сезон начинайте постепенно, в первые дни отдыха безопаснее плавать у берега, чтобы, случись что - вам сразу могли оказать помощь».
    А чего еще нам не нужно делать в жару, чтобы потом не было мучительно обидно за потерянное здоровье? Вот советы врача- терапевта высшей категории Юлии Паршиной.

    Нельзя перекусывать на ходу
    В жаркую погоду продукты портятся особенно быстро, поэтому опасность пищевых отравлений в это время особенно велика. Не готовьте пищу впрок - те сроки годности, которые указаны на продуктах, предполагают нормальные условия, а не изнуряющую жару.
    Не покупайте продукты на лотках, не оборудованных холодильными установками - вы не знаете, сколько они пролежали на солнцепеке. Не храните скоропортящиеся продукты вне зоны холода больше 4 часов.

    Нельзя носить синтетическое белье и обтягивающую одежду
    Синтетическое белье создает «парниковый эффект» - благоприятную среду для размножения патогенных бактерий, а узкая обтягивающая одежда затрудняет дыхание и нарушает теплообмен организма.
    Нельзя сидеть под кондиционером
    Если, придя в офис во взмокшей одежде, вы сразу сядете под кондиционером, то в лучшем случае, отделаетесь лёгким насморком, а в худшем - заработаете радикулит и пневмонию.
    Даже в самую жаркую погоду нельзя «программировать» кондиционер на температуру ниже 18 градусов. Оптимальный вариант - когда перепад между температурой комнатной и уличной температурой составляет не более 10 градусов.

    Не нужно без нужды пользоваться общественным транспортом
    Жара и духота в замкнутом пространстве грозят кислородным голоданием, которое, в свою очередь, провоцирует обмороки, головокружения и гипертонические кризы. К тому же инфекции в таких условиях распространяются и «прилипают» гораздо быстрее, чем в зимние холода.

    Нельзя много работать
    Не случайно все стремятся «отгулять» отпуск летом. Работать в жару непродуктивно. Доказано - повышение температуры воздуха на каждый градус выше 26 снижает работоспособность человека примерно на 10 процентов.
    Между прочим, существует даже специальный закон «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения», принятый Госдумой в 1999 году.
    В главе «Гигиенические требования к микроклимату производственных помещений» чётко сказано, что восьмичасовой рабочий день «положен» офисным сотрудникам только в том случае, если температура воздуха в помещении не переползла отметки в 28 градусов.
    При дальнейшем повышении температуры рабочий день сокращается со скоростью один час в градус. При жаре +31 градус вы можете покинуть офис, не оборудованный кондиционером, уже через три часа после начала работы.

    Нельзя заниматься спортом
    Известно, что физическая нагрузка увеличивает теплообразование в пять раз, истощает водный запас организма. Жаркое время года - не самое подходящее время для спортивных рекордов. Даже стойким поклонникам фитнеса лучше снизить уровень нагрузки, сократить время тренировок и побольше пить воды во время занятий.

    Андрей Беляков, Лидия Алексеева

    Источник: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
    admin
    admin
    Admin
    Admin

    Откуда : Санкт-Петербург.Колпино
    Рыба Дата регистрации : 2009-08-26
    Возраст : 49

    https://fishkolpino.forum2x2.ru

    Вернуться к началу Перейти вниз

    Вернуться к началу


     
    Права доступа к этому форуму:
    Вы не можете отвечать на сообщения